mona54- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

770 ккал

Жир: 38,06г | Белк: 31,97г | Углев: 72,72г. Завтрак: Bresso Balance, Wolf Thüringer Knackwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen Mohn/Sesam, Kaffee. Обед: Schmorkohl. Ужин: Eberswalder Schlackwurst, Schmorkohl. Перекус/Другое: Italiamo Tiramisu. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 14 минуты, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса