MarkusSteyn- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя MarkusSteyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

109,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

4403 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 331,36г | Углев: 570,18г. Завтрак: Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Tastic Jasmine Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise , Woolworths Korean Style BBQ Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce. Обед: Egg (Whole) , Teriyaki Sauce , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Beef Stir Fry, Fatti's & Moni's Pasta Screws Fusilli, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Ужин: Naartjie, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Checkers Lean Beef Mince, Fatti's & Moni's Spaghetti, All Gold Tomato Sauce. Перекус/Другое: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Future Life High Protein. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarkusSteyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarkusSteyn- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

MarkusSteyn-Изменение Веса