Ketzerbachperle- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя Ketzerbachperle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich bin happy, trotz 14 Tage Urlaub habe ich abgenommen. jääähhhh

86,5 кг Потеряно до сих пор: 63,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1191 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 84,11г | Углев: 58,69г. Завтрак: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Обед: Matjes. Ужин: Purland Hackepeter. Перекус/Другое: Schlagsahne (Geschlagen), Milbona Quark 20%, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Brombeeren, Deit Orange Zuckerfrei, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. подробнее ...

124 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 💪

01 авг 24 написано членом: traeumerin46

Klasse 👍

01 авг 24 написано членом: ines-h

Wow und sogar ganz schön viel! 👏🏻🤩💪🏻🥳

01 авг 24 написано членом: Chocoholic85

Super 🌼

01 авг 24 написано членом: Hundesan

Hat das Essen im Urlaub nicht geschmeckt 😅 Trotz wandern hab ich es nicht geschafft, im Urlaub abzunehmen 😏

01 авг 24 написано членом: traeumerin46

Klar, das Essen war lecker, bin eh ein Fisch Esser, aber durch die OP kann ich nur kleine Portionen essen, den Rest haben immer meine Jungs mitgenascht. 😂 Und bewegt habe ich mich auch sehr viel. Meine Männer sind mit dem Auto zum Strand gefahren und ich bin meistens die 5 km hin und auch wieder zurück gelaufen. Hatte ja Zeit dazu, war ja Urlaub. 🤗

01 авг 24 написано членом: Ketzerbachperle

...hatte nicht gelesen, dass du eine Bypass-OP hattest...Klasse, dass du dich dazu entschlossen hast! Wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg 🍀🍀🍀

01 авг 24 написано членом: traeumerin46


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketzerbachperle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketzerbachperle- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

Ketzerbachperle-Изменение Веса