IngaViolet- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

64,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

1464 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 45,08г | Углев: 219,94г. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Red Lobster Broiled Atlantic Salmon, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Ужин: Green Giant Three Bean Salad. Перекус/Другое: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Dole Dark Sweet Cherries. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 08 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса