vikavik@- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя vikavik@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

61,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1312 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 65,60г | Углев: 132,18г. Завтрак: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Самокат Жареная Картошка с Грибами , Кофе с Сахаром, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Обед: KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, Творог (Обезжиренный), Сметана , Малина. Ужин: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Помидоры. Перекус/Другое: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikavik@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikavik@- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

vikavik@-Изменение Веса