Fabiana Mila- Журнал, 31 июл 24

Tentando voltar pro rumo certo, já não gosto de ver minhas roupas no espelho, então bora buscar a meta mais uma vez

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1035 ккал

Жир: 38,51г | Белк: 80,90г | Углев: 88,20г.   Завтрак: Café com Açúcar, Ovo, Queijo Meia Cura. Обед: Nestlé Requeijão Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral . Перекус/Другое: Bolo de Iogurte, Pão Francês. подробнее ...