lubialira- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя lubialira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1688 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 113,75г | Углев: 215,36г. Завтрак: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Korin Mel , Ovo Cozido, Tapioca, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Best Body Whey Gourmet Chocolate. Обед: Mãe Terra Semente de Linhaça, Taeq Semente de Chia, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tapioca, Ovo Cozido, Best Body Whey Gourmet Chocolate. Ужин: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Mostarda, Heinz Ketchup, Liza Maionese, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Toddy Toddy. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lubialira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lubialira- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

lubialira-Изменение Веса