mellicom- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

148,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1207 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 86,08г | Углев: 135,62г. Ужин: Purland Hackspieße, Wiesenhof Bruzzler Original, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Heinz Barbecue Sauce, Kühne Salata, Edeka Rohkostplatte , Zwiebeln, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Перекус/Другое: Ja! Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Soya Vanille. подробнее ...

5732 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Garmin - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🍀🌻

31 июл 24 написано членом: jachta

👍👏

01 авг 24 написано членом: mariam.meyer53


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса