laurieslife- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

1815 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 100,56г | Углев: 206,59г. Завтрак: Hempler's Natural Uncured Bacon, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Peach. Обед: Trader Joe's Roasted Butternut Squash, Red Quinoa & Wheatberry Salad. Ужин: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Trader Joe's Haricots Verts, Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Starbucks Coffee Frappuccino with Soy (Grande), Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 08 авг 15

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса