nico_rojo_locura- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя nico_rojo_locura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

1502 ккал

Жир: 33,39г | Белк: 122,11г | Углев: 184,33г. Завтрак: BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Обед: Peras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas). Ужин: Kiwi, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Coreanito. Перекус/Другое: BC Mermelada de Durazno, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nico_rojo_locura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nico_rojo_locura- Журнал, 08 авг 15

Оставить свой Комментарий

nico_rojo_locura-Изменение Веса