ellen.consolo- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

70,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1072 ккал

Жир: 51,49г | Белк: 54,18г | Углев: 100,15г. Завтрак: Président Creme de Ricota, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite e Açúcar. Обед: Tang Suco Artificial, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Lacta Ouro Branco, Dolce Gusto Mochaccino Canela. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Crossfit - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса