Raquelpaes- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Raquelpaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

C 88 (falta 14)
Q 110 (falta 14)

79,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1272 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 67,51г | Углев: 114,11г. Завтрак: Flormel Doce de Leite Zero (20g), Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Обед: Café com Leite e Açúcar, Frango Grelhado, Coxa de Frango, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada. Ужин: Verdemar Patê de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês. Перекус/Другое: Garoto Talento Avelãs. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Raquelpaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю