Amandafborges- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Amandafborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

62 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1113 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 89,43г | Углев: 82,74г. Завтрак: President Creme de Ricota Light , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. Обед: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Lentilhas Cozidas, Coxão Mole Cozido, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait, Pasta de Amendoim, Morangos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ponkan. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandafborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandafborges- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

Amandafborges-Изменение Веса