Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sholmes
Журнал
13 ноя 09
sholmes- Журнал, 13 ноя 09
Параметры Пользователя sholmes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2009
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2009:
2732 ккал
Жир: 71,59г | Белк: 106,99г | Углев: 303,00г.
Завтрак:
Mini Luna Bar - Chocolate Brownie.
Обед:
Sourdough Baguette, Low Fat Vegetarian Garden Vegetable Soup.
Ужин:
Budweiser Light, Hush Puppies, cole slaw, Cod.
Перекус/Другое:
American Cheese, Ritz Crackers, Clif Bar Blueberry Crisp.
подробнее ...
3211 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, P90X - 1 час и 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sholmes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю