Len4ikKovaleva- Журнал, 31 июл 24

вот что значит войти в рабочий режим. отбегать бешеную смену. и пойти спать, отправив собаку к сыну и закрыв плотно дверь. и проспать до 9-45 утра. что очень поздно для меня

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 20,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1053 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 107,42г | Углев: 78,25г.   Завтрак: Магнит Сыр Российский 50%, Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог 5%, Яйцо. Обед: Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Лук, Морковь. Ужин: Цветная Капуста. подробнее ...