daria_trukhanova- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя daria_trukhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1985 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 114,05г | Углев: 227,09г. Завтрак: ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Творог 5%, Хлеб Дарницкий, Село Зелёное Сливки 10%, Кофе, Самокат Сыр Маасдам, Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Геркулес Традиционный, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус. Обед: Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Бурый Рис, Яблоко. Ужин: Power Pro Протеин Whey Protein, Какао-Порошок (Несладкий), Velle Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сендвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Tiramisu, Absolute Nature Kombucha Energy. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daria_trukhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daria_trukhanova- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

daria_trukhanova-Изменение Веса