Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Momz Azka's Diary
Журнал
31 июл 24
Momz Azka's Diary- Журнал, 31 июл 24
Параметры Пользователя Momz Azka's Diary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2024:
879 ккал
Жир: 15,15г | Белк: 77,54г | Углев: 108,69г.
Обед:
Sambal Goreng, Semangka, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih.
Ужин:
Lemet, Semangka.
Перекус/Другое:
Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Momz Azka's Diary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю