Dharma!- Журнал, 30 июл 24

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... questo caldo mi sta uccidendo.non ho voglia per fare nulla. guardo le varie storie a di persone che si allenano che sono attive e mi chiedo come facciano! io non ho nemmeno voglia di respirare...bohhh

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1148 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 48,61г | Углев: 146,70г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Natruly Burro di Arachidi, Latte Arborea Latte Scremato, Consilia Marmellata 100% Fragole. Обед: Melanzane Grigliate, Biorì Pasta di Piselli. Ужин: Natruly Burro di Arachidi, Consilia Marmellata 100% Fragole, Pane Comune. Перекус/Другое: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Alpro Plant Protein 50G, Galbusera Bisco Barretta. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

dai che c'è la fai sono uscito da poco dalla palestra oggi un caldo assurdo ma finché che c'è la voglia e la costanza avanti tutta 😉😉😉💪💪💪💪

30 июл 24 написано членом: marcolino1184

pensa carissima che anch'io all'inizio ero così ma poi vedendo gli ottimi risultati mi sono motivato alla grandissima credimi🤣🤣😉😉😉💪💪💪💪forza non deluderti comunque piacere marco 😉

30 июл 24 написано членом: marcolino1184

io sto come te,questi giorni mi trascino e pensare che non ho mai sofferto il caldo 🥵

30 июл 24 написано членом: Clizia☀️

Bravissima cliziaaa avanti così non cedere e vedrai che le soddisfazioni arrivano vedrai carissima 😉😉🙂🙂💪💪

30 июл 24 написано членом: marcolino1184

Speriamo,al momento si cerca di sopravvivere 😅

30 июл 24 написано членом: Clizia☀️

Vedrai sono passato anch'io io o perso 40 kg ad oggi dall'inizio quando non ero ancora su fat secret vedrai le soddisfazioni sono dietro l'angolo credimi 🙂🙂😉😉💪💪💪

30 июл 24 написано членом: marcolino1184

Grazie a tutti 🙂 fa sempre piacere sostenersi.

31 июл 24 написано членом: Dharma!

Buongiorno carissima come va 🙂💪💪😉😉

31 июл 24 написано членом: marcolino1184

Ciao Marcolino1184 🙂 eh...ancora fiacca ma con il sorriso. Con calma arriverà anche la testa...spero . Grazie mille

31 июл 24 написано членом: Dharma!

Certo non demoralizzarti cara forzaaaaa sempre col sorriso 😉🙂🙂💪💪💪💪😘

31 июл 24 написано членом: marcolino1184

Guarda, se non avessi l'aria condizionata da accedere quando proprio non ce la faccio, mi sarei già suicidata. Odio il Caldo, Odio il Sole, Odio l'Estate. E con questo passo e Chiudo.

01 авг 24 написано членом: barbaragambini

Barbaraaaaaa daiiiii 😜😜😜🤣🤣🤣🤣 buongiorno carissima

01 авг 24 написано членом: marcolino1184

@marcolino1184: ehhh 😜😉🤙

01 авг 24 написано членом: barbaragambini

io come te, ho smesso di allenarmi un mese fa quasi. L'ultima volta stavo per svenire in palestra. Per quanto mi riguarda in palestra mi rivedranno a settembre ma amen

01 авг 24 написано членом: camil.laa

Forza camillaaaaa 😉💪💪💪🤣🤣🤣

01 авг 24 написано членом: marcolino1184

Buona serata carissima 😉😉

01 авг 24 написано членом: marcolino1184


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