_IshiKo_- Журнал, 08 авг 15

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

38,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

214 ккал

Жир: 13,62г | Белк: 1,23г | Углев: 22,85г. Завтрак: Безе, Вода, Льняное Масло. подробнее ...

1091 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_IshiKo_-Изменение Веса