dominiquepordeus- Журнал, 27 июл 24

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2024

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2024:

1522 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 62,75г | Углев: 221,40г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pilão Café, Mirtilos, Kiwi, Manga Palmer, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Brasfrut Polpa de Uva, Carne Moída Refogada, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Banana Prata, Minuto Verde Morango Congelado . Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural, Gelato. подробнее ...

512 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 27 июл 24

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса