danicoisasdalu- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя danicoisasdalu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

980 ккал

Жир: 18,08г | Белк: 66,14г | Углев: 131,38г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abóbora Moranga Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Обед: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danicoisasdalu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danicoisasdalu- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

danicoisasdalu-Изменение Веса