autumnatic- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

75,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1436 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 92,92г | Углев: 51,32г. Обед: Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Portillo's Sweet Peppers, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel). Ужин: Butter , Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Thrive Market Organic Shirataki Noodles, Filet Mignon, Great Value Frozen Broccoli Florets. Перекус/Другое: Signature Farms Mountain Trail Mix. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса