speak76- Журнал, 08 авг 15

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015

117,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2015:

3563 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 99,73г | Углев: 704,79г. Завтрак: Aprikosen, Banane, Europäische Weintraubensorte. Обед: Plattpfirsich, Banane. Ужин: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Aldi Emmentaler, Europäische Weintraubensorte, Trader Joe's Jelly Beans. подробнее ...

7041 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 44 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 08 авг 15

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса