elvis.lopes- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

2278 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 156,13г | Углев: 277,44г. Завтрак: Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido, Charlotte Pão Caseiro. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Copacol Filé de Peito de Frango. Ужин: Morangos, Copacol Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Dori Bala Yogurte, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peccin Tri Bala, Jazam Pingo de Leite, Santa Fé Bala de Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса