Aline aas- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя Aline aas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1343 ккал

Жир: 35,40г | Белк: 86,52г | Углев: 175,77г. Завтрак: Cappuccino, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Mexido, President Creme de Ricota Light , Queijo Mozzarella, Pão Francês. Обед: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Elegê Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Doce de Leite, Growth Supplements Medium Whey, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

808 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Crossfit - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aline aas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aline aas- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

Aline aas-Изменение Веса