Rafa.Santos27- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

80,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1401 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 105,83г | Углев: 135,85г. Завтрак: Mamão Formosa, Jucurutu Queijo Mussarela, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Betânia Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Betânia Leite em Pó Integral, Melão Amarelo, Ovo Frito, Bauducco Pão de Forma Integral, Isis Creme de Ricota. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса