Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024
|
34,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1473 ккал
|
Жир: 46,40г | Белк: 126,27г | Углев: 129,39г.
Завтрак: La Forneria Pane di Segale Integrale, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Verso Natura Conad Semi di Papavero. Обед: Bonduelle Rucola, Mareblu Tonno Vero Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Ужин: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Daily Bread Pane di Segale Integrale , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Cucumber (with Peel), Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Перекус/Другое: Lemon, Consilia Caffè Solubile, Wasa Integrale, Cucumber (with Peel), Mareblu Tonno Vero Naturale, Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Nestlé Meritene Diabet, Lavazza Caffè, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Monster Energy Ultra Paradise, Verso Natura Conad Semi di Papavero, La Forneria Pane di Segale Integrale, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
|
powermilla-Изменение Веса
|
