|
Not too shocked, definitely ate more this weekend in the sun than my targets. back on track this week with the fridge stocked!
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1451 ккал
|
Жир: 73,13г | Белк: 77,60г | Углев: 131,00г.
Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Garlic Powder , Philadelphia Light Cream Cheese, Courgette, Mushrooms , Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Medium Eggs. Обед: Fox's Rocky Chocolate, Asda Salt & Vinegar Sticks, Cheestrings Cheestrings, Quorn Sausage Roll. Ужин: White Rice, Tesco Carrot, Pepper, Chop Ginger Puree, Minced Garlic, Honey, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Onions, Courgette, Pineapple , Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs, Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Starbucks Iced Latte - Oat Drink (Tall), Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
