121517- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя 121517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1505 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 104,56г | Углев: 197,29г. Завтрак: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Тыквенные Семечки, Мёд, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Сыр Российский, Сметана , Судак Запеченный, Чечевица Вареная. Ужин: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Нектарин. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121517- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

121517-Изменение Веса