Byurchenko- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя Byurchenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

97,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

2221 ккал

Жир: 76,99г | Белк: 152,54г | Углев: 241,54г. Завтрак: Zbregov Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб из Мультизерна. Обед: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Лук, Кабачок, Морковь, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. Ужин: Tosyas Курага, Чебаркульская Птица Грудка Варено-Копченая, Optimum Nutrition (Gold Standart Whey / Vanila Ice Crem) Протеин. Перекус/Другое: Альпин Гольд Альпин Гольд Орео, Бананы. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Byurchenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Byurchenko- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

Byurchenko-Изменение Веса