Anna1987w- Журнал, 30 июл 24

Hehe, ich hab heut festgestellt, wenn ich mit den Füßen mehr vorn auf der Waage steht wieg ich 200g mehr als hinten. Verlockend, da etwas zu schummeln, hab jetzt aber die Mitte genommen, ist auch schon gut. Wir ziehen weiter gen Ziel...

78,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1519 ккал

Жир: 45,69г | Белк: 112,63г | Углев: 161,36г.   Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark. Обед: Frosta Nasi Goreng. Ужин: Rapsöl, Aldi Milch 1,5%, Zwiebeln, Salakis Feta Light, Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Kartoffeln, Penny Markt Kochcreme, Hokkaido Kürbis. Перекус/Другое: Penny Ready Caffe Latte Macchiato , Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...