Landser1942- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1842 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 160,73г | Углев: 196,80г. Завтрак: BioBio Agaven Dicksaft, K-Classic Tk Heidelbeeren, Crownfield Zarte Haferflocken . Обед: Äpfel, Babybel Mini Babybel Light, Vayu Instant Rice Pudding. Ужин: Prozis Night Protein, Aldi Putenbrustaufschnitt, Grünländer Mild & Nussig , Aldi Geflügel Salami, Edeka Feinster Geflügelsalat , Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Перекус/Другое: BioBio Agaven Dicksaft, Banane, Gervais Hüttenkäse Aktiv, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса