EluElaEli- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

2383 ккал

Жир: 109,31г | Белк: 132,80г | Углев: 211,04г. Завтрак: Monte Castello Hartkäse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Körniger Frischkäse, Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, MY Vay Haferdrink Natur, Laudatio Latte Macchiato Classic , Lauchzwiebeln, Olivenöl, Champignons, Magerquark, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark. Обед: REWE To Go Lachs & Ei Wrap, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Crownfield Vollkorn Haferpops, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Ужин: REWE To Go Salat Orzo. Перекус/Другое: Danone Yopro Stracciatella, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса