_Olga_123- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя _Olga_123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

74,2 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1642 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 83,44г | Углев: 156,54г. Завтрак: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Яйцо-Пашот. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бифилайф Бифилайф, Ёбатон Протеин Ваниль, Нежинская Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Кофемашина Капучино, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые Лен и Кунжут, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки для Кофе 10%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Olga_123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Olga_123- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

_Olga_123-Изменение Веса