demchenkoaleksa- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя demchenkoaleksa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1314 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 136,95г | Углев: 113,54г. Завтрак: ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лавина Батон Отрубной, Азбука Крыма Творог Нежирный, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Авистрон Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта, Кофе. Обед: Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Куриная Грудка, Рис Вареный, Мистер Салат Квашеная Капуста. Ужин: Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сердце Свиное. Перекус/Другое: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate, Snaq Fabriq Crispy Chips. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

demchenkoaleksa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

demchenkoaleksa- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

demchenkoaleksa-Изменение Веса