rmacle- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

1706 ккал

Жир: 55,57г | Белк: 86,27г | Углев: 111,35г. Завтрак: Bananas, Coffee with Cream, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Central Market Ground Flax Seed. Обед: Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. Ужин: Guinness Extra Stout, Light Beer, Stolichnaya Vodka, Tequila, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса