Chartle- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

4213 ккал

Жир: 172,98г | Белк: 195,97г | Углев: 315,39г. Обед: Lean Ground Beef, Broccoli, Mushrooms, Green Peppers, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Ужин: 14" Meat and Vegetable Pizza. Перекус/Другое: Farmers Market Two-Bite Brownies, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Rum, Dairyland Skim Milk, Optimum Nutrition 100% Whey Double Rich Chocolate, Everyday Market Hickory Smoked Almonds, Grape Tomatoes, Activia Fibre - Red Fruits, Bananas, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Spinach. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса