monikazahra02- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя monikazahra02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

55,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1009 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 60,76г | Углев: 123,77г. Завтрак: Tauco, Pempek. Обед: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Fortune Minyak Goreng Sawit, Ikan, Nasi Putih. Ужин: Telur, Bihunku Rasa Soto. Перекус/Другое: Safari Meses, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (2). подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monikazahra02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monikazahra02- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

monikazahra02-Изменение Веса