Мими117- Журнал, 30 июл 24

прессотерапия 10с. ноги значительно лучше себя чувствуют. буду продолжать.
левая

г.ст 28 -27
г46 -44
нк. 55-52
б 71-68

правая

г.ст 25-25
г47-45
нк 57-55
б 72-69

100 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1225 ккал

Жир: 70,34г | Белк: 58,73г | Углев: 91,32г.   Завтрак: Кефир 2,5%, Майонез, Вареное Яйцо. Обед: Кефир 2,5%, Майонез, Грецкие Орехи, Черный Принц Сыр, Свекла Вареная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. подробнее ...