vipcook- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя vipcook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

58,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

1370 ккал

Жир: 111,34г | Белк: 62,63г | Углев: 44,27г. Завтрак: Chá (Infusão). Обед: Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Alface Americana, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Ужин: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Sakura Shoyu Light, Manteiga (com Sal), Shimeji Preto. Перекус/Другое: Brownie sem gluten, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vipcook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vipcook- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

vipcook-Изменение Веса