Pedriza Leal- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Pedriza Leal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

119,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

2017 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 102,03г | Углев: 258,80г. Завтрак: Nescau Nescau com Leite, Banana Nanica, Coringa Cuscuz Cozido, Ovo Mexido. Обед: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Ужин: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Café com Açúcar, Vigor Margarina, Pão Francês. подробнее ...

4805 ккал

Упражнение: Баскетбол - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pedriza Leal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pedriza Leal- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pedriza Leal-Изменение Веса