Joao Louro- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Joao Louro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1050 ккал

Жир: 39,55г | Белк: 97,64г | Углев: 73,68г. Завтрак: Nespresso Café Expresso, Meia de Leite. Обед: Continente Gelado de Nata com Molho de Caramelo, Nespresso Café Expresso, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco, Arroz de Feijão. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Milbona Requeijão Tipo Cottage, WAY UP Manteiga de Amendoim, Gleba Pão de Quinoa Germinada, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joao Louro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joao Louro- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Joao Louro-Изменение Веса