wwickedfun- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя wwickedfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

144,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

3028 ккал

Жир: 82,26г | Белк: 228,44г | Углев: 358,15г. Завтрак: Red Bull The Blue Edition, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, T. Marzetti Fat Free Italian Dressing, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Corn Tortilla, Chicken Breast. Ужин: Pepsi Pepsi (20 oz), Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Chow Mein, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Orange Chicken. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwickedfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwickedfun- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

wwickedfun-Изменение Веса