oquitzin_azcatl- Журнал, 07 авг 15

Параметры Пользователя oquitzin_azcatl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

2723 ккал

Жир: 107,10г | Белк: 150,47г | Углев: 285,92г. Завтрак: Pepsi Pepsi, Torta de Milanesa. Обед: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Alambre, Tortilla de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Negros. Ужин: Espaguetis, Costillas de Cerdo. Перекус/Другое: Alegría. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Сидеть - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oquitzin_azcatl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oquitzin_azcatl- Журнал, 07 авг 15

Оставить свой Комментарий

oquitzin_azcatl-Изменение Веса