LeilaMota- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя LeilaMota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1197 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 90,42г | Углев: 74,57г. Завтрак: Batata Doce, Ovo Cozido. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Soya Óleo de Soja , Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Ужин: Amoras Congeladas, Tia Sônia Extrato de Soja. Перекус/Другое: Coco Seco, Garoto Bombom Eclipse. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!! 👏👏👏👏

30 июл 24 написано членом: Lenepit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeilaMota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeilaMota- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

LeilaMota-Изменение Веса