Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2015
|
87,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3194 ккал
|
Жир: 90,96г | Белк: 270,26г | Углев: 324,17г.
Завтрак: Fairlife 2% Milk, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned). Обед: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Bruegger's Balsamic Vinaigrette, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Ужин: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Перекус/Другое: Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Cacique Table Cream, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Skinless, Well Pict Strawberries, Well Pict Strawberries, Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
