glau.gsilva- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя glau.gsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 38,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

2515 ккал

Жир: 83,15г | Белк: 172,13г | Углев: 272,41г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Melancia, Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Обед: Ponkan, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Barra de Proteína Amendoim com Caramelo, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Maricota Pizza de Presunto , Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Enrolado de Presunto e Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scala Queijo Prato, Carne de Cordeiro Moída, Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Samsung Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glau.gsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glau.gsilva- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

glau.gsilva-Изменение Веса