autumnatic- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1721 ккал

Жир: 33,60г | Белк: 73,06г | Углев: 278,58г. Обед: Chicken of the Sea Dill Tuna Salad, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Ужин: French's French Fried Onions, Lucerne Italian Style 6 Cheese Blend, Great Value Frozen Broccoli Florets, Kirkland Signature Canned Chicken, Rice-A-Roni Herb & Butter. Перекус/Другое: Signature Select Diet Tonic Water, Mrs. Richardson's Butterscotch Caramel, Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса