Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1809 ккал
|
Жир: 48,57г | Белк: 124,40г | Углев: 224,72г.
Завтрак: Голубика, Dalmatia Fig Spread, Saputo Parmesan Petals, Личи, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Tre Stelle Light Ricotta, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Креветки, No Name Maria Biscuits, Манная Крупа, Сахар, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Обед: Ежевика, Черешня, No Name Maria Biscuits, Tre Stelle Light Ricotta, Dalmatia Fig Spread, Irresistibles Swiss Cheese, Schwartz's Smoked Meat, Домашний хлеб 🥖. Ужин: Свекла Вареная, Черешня, Schwartz's Smoked Meat, Домашний хлеб 🥖. Перекус/Другое: Ежевика, Kevin's Popped Rice, Kraft Smooth Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt 0%, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Farm Boy Творог. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
