Galina_Mos- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

72,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

2753 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 168,92г | Углев: 399,83г. Завтрак: Solgar Омега-3, Просто Мёд, Царицыно Ветчина из Индейки, Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Глобус Лаваш Тандырный Премиум. Обед: Рафаэлло Конфета, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп. Ужин: Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля . Перекус/Другое: ВкусВилл Морс из Черной Смородины с Мятой и Базиликом, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 3,2%. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса